Non un professionista.
Un metodo.
NutriSportLab legge il tuo corpo con dati clinici e lo porta dove vuoi arrivare — dalla nutrizione clinica alla performance sportiva. Fondato da sportivi. Costruito per chiunque.
Un team pensato per la tua competenza, non per la tua etichetta.
Non un professionista che fa tutto, ma un team che sa a chi affidarti: la competenza giusta, per l’obiettivo giusto.
Dott.ssa Marta Bellavia
Biologa Nutrizionista e Sport Scientist, preparatrice atletica e laureanda in chinesiologia. Specializzata in Sport Nutrition e Sleep and Stress Management. Supervisione clinica dello studio e conduzione del Percorso Performance 360°, visite cliniche e patologiche.
Dott. Daniele Pugliese
Sala pesi, calisthenics, ricomposizione corporea, dimagrimento clinico, menopausa.
Dott. Filippo Maria Raimondi
Dimagrimento maschile, percorsi over 50, ricomposizione corporea.
Dott. Stefano Nicolosi
Specializzato in chetogenica.
I 6 pilastri della longevità
Sei aree misurate, non sei consigli generici. Ogni percorso le pesa in base al tuo obiettivo.
Nutrizione
& IdratazioneComposizione corporea, energia disponibile, macro e micronutrienti, idratazione. Il cuore della competenza, ora una leva tra le altre.
Movimento
& PerformanceAttività strutturata per obiettivi: forza, resistenza, mobilità, performance. Con assessment e strumenti di valutazione.
Sonno
& RecuperoQualità del sonno, ritmi circadiani, recupero. Da argomento citato a pilastro monitorato con dati (PSQI, RESTQ, HRV).
Stress
& RespirazioneTono vagale, tecniche di respirazione, regolazione del sistema nervoso autonomo. Il ponte tra corpo e mente.
Mente
& MindfulnessAlimentazione consapevole, fame emotiva, mindset, relazione con cibo e obiettivi. Ciò che rende sostenibile il resto.
Tempo
& Stile di vitaOrganizzazione della giornata, routine, abitudini ad alto impatto, relazioni e contesto. Dai propositi ai comportamenti.
Tre ampiezze d’azione, un solo metodo.
Percorsi distinti per ampiezza d’azione, non per qualità: si viene indirizzati al professionista NutriSportLab più coerente con l’obiettivo.
Percorso Performance 360°
Un piano di longevità e performance, non una “dieta”. Seguito esclusivamente da Marta Bellavia.
- Analisi dei punti di forza e delle criticità su tutti e 6 i pilastri
- Protocollo unico e integrato — nutrizione, nutraceutica, movimento, respirazione, sonno, tempo
- 5 check-up mensili
- Reperibilità giornaliera, canale dedicato
- Protocollo Test VANTAGE.OS in esclusiva
Nutrizione Smart
Percorso nutrizionale con lo staff NutriSportLab: prima visita, controllo a 5 settimane, chiusura o rinnovo a 10.
Body4Performance
Nutrizione Smart più scheda di allenamento dedicata, monitorata su Training Peaks.
Roma, in studio o a distanza
Via Clemente III, 38 — Roma
Visite e check-up su appuntamento.
Via delle Vigne, 198 — Roma
Attiva alcuni sabati al mese.